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　　在今天这个放眼都是美女的年代，如果你还不觉得“防晒”有多么重要，还执着于未经任何保护而晒成的小麦色；或者觉得自己天生丽质，可以尽情享受阳光的怀抱。那么，你真的是OUT了！　

　　我们用一些数据来说明防晒的重要性吧！欧美最新调查数据表明，坚持每天用防晒用品的女性，在50岁的时候，看起来会比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。现在知道问题的严重性了吧！但如何防晒才是最有效的呢？让我们来看看专家是怎么说的．

7:00，空气清新明媚，阳光温和宜人。皮肤在经过一夜的沉睡后，初初接触到明亮的阳光时，毫无防晒措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向强烈灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。

防晒重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

即使是春季，基础保养后也一定要擦防晒霜

8:00，阳光已经开始绽放出灼人的威力，意味着这将是骄阳似火的一天。皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。

防晒重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

当夏日邻近，阳伞+防晒霜才是最佳配置

9:00，就算站在防紫外线的太阳伞下， 也仍然能感受到阳光的照射。一天中的炎热正式开始，太阳正在逐渐移向正空，从此时起，你的皮肤再坚强，也无法与紫外线抗衡。

防晒重点： 如果在户外，除了涂抹防晒用品，遮阳伞(帽)也是必要的，除了可局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也是必不可少的，它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。

补水+遮阳之余，记得补搽防晒霜

10:00-16:00，这是一天中阳光最厉害、最伤皮肤的时段．如果不是必须出门，最好还是呆在室内为宜。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤如果不经过任何防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现，这就表示，你的皮肤已被晒伤了。

防晒重点：呆在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好紧闭窗帘。养一些绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间，补一下妆甚至重新化一个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

除了面部，身体也要补搽防晒霜

17:00-18:00，此时的阳光差不多已收回了威力，灼人的紫外线己呈锐角射向地球，射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗？ 当然不， 地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。

防晒重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，同时如果要去掉办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

干燥的肌肤，晚上要好好呵护

19:00，天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。

防晒重点：回到家洗个舒舒服服的淋浴，让皮肤卸下一天的负担，再涂抹上清爽的乳液。

如果在白天皮肤有被晒红晒伤，那么一定要涂抹上晒后修复霜或修复面膜．这样能让皮肤减轻灼热、发红、脱皮等症状，迅速恢复到自然健康状态。

还等什么呢！美女们，赶紧行动起来吧！