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       这次去日本，我看到日本的大街小巷，尤其是各药妆店里到处都大肆宣传酵素减肥的广告。我之前听过酵素可以减肥美容，一直想试一试，但也一直没有抽出时间。这次正好看到日本也流行这个，就顺便自己买了些回来试试。

       先看看我吃的这种，这个我这两天在日本已经开始了。比较轻松的一种减肥方法，每日一到两粒，这样坚持一个星期（7，8天）就会见到效果，我也坚持了7天了，期间完全正常吃饭加吃零食，红烧肉、麦当劳、冰激凌完全不忌讳，完全不运动，小腹居然还瘦了一圈，其实我别的地方都不胖，就是肚子，现在这里减下去了，我感觉整个身形都好了很多。另外，我吃了生酵素比较不容易饿，睡眠也比较好，没有什么不良反应，至于有没有助排便的作用，我是感觉不出来，因为没有这方面的困扰，希望能给想尝试的MM们做一个参考。

        现在再来从科学角度看看酵素的原理。

       酵素是把一种物质变化成另外一种物质的催化剂。人类从吃东西，到消化，吸收，排泄，这一连串的变化，绝对是通过酵素来完成的。如果没有酵素，人体的新陈代谢是不能完成的。有的人消化能力比较低，就容易造成疾病，消化的含义是，将体内变成营养的物质和体内的老废物质分开，消化能力低的话，就会那些未消化（没有将营养和老废物分开的)物质留在体内，这个就是万恶的根源。

        未消化物质不仅会造成肥和皮肤老化，还会引起各种疾病。所以酵素对身体的一系列循环起着重大的作用。所以酵素的正常运动，就不会使未消化物质滞留在体内，所以这样就可以解释市面上的酵素减肥宣传广告了。

       如果本身偏瘦的MM可能效果不会太明显，但是如果很爱美食管不住嘴的，服用这个肯定能保持不会变胖，本身偏胖的MM也不要太急于求成，日本这类药品都是健康安全第一位，效果肯定有，但是不会太快，减肥太迅速的东西多少都对身体有伤害的，不要为了美丽损害了健康，那就得不偿失了！