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数据统计，中国女性在护肤品上所消费的金额，以美白产品为首位。可见女性对白皙肌肤的的渴望是超乎想象的。但实际上肌肤要美白，防晒才是最重要的。因为肤色的不均、暗沉、斑点、细纹，都是与紫外线的侵害脱离不了关系。

夏天又到了，到处都是强烈的紫外线．防晒成为美眉们夏天护肤的“重头戏”。防晒霜＋遮阳伞＋太阳镜，我一样都没少呀，可是夏天过去，我还是变黑了！

WHY？？？下面我们就来看看，防晒常识，你都懂了吗？

防晒小常识

光谱

阳光的光谱根据波长不同分成红外线、可见光和紫外线。

红外线给我们温暖，可见光给我们光亮，紫外线则造成皮肤和眼睛的伤害。

紫外线 UVA、UVB和UVC

UVA：肌肤因日晒老化，产生色素沉淀及皱纹的原因。

UVB：造成皮肤立即性晒伤,造成红斑以及引起水泡。

UVC：无法穿过大气层，故地球表面基本没有UVC。

紫外线在上午11点至下午2点间最强，UVB在一天中的强度变化高达150倍，因此，避免在正午出门，可以起到一定的自我保护作用。

UVB的能量比UVA高，然而地球表面UVA的总量是UVB的100倍，其影响不亚于UVB。

云层只能滤过一部分紫外线，因此，阴天仍有晒伤的可能。

UVA穿透性很强，可以穿透玻璃，在室内也无法避免UVA的伤害。臭氧层可以滤过大部分UVB，但并不滤过UVA。

水面、水泥、沙子、雪甚至草地都会反射紫外线，加强紫外线对皮肤的伤害.

海拔越高，紫外线的辐射越强,海拔每升高1千英尺，阳光的辐射增加4％

SPF与PA

SPF代表紫外线UVB的保护系数，1个SPF值代表肌肤未经任何防护时，能够晒多久而不被晒伤（黄种人皮肤平均一般能抵挡阳光15分钟）。使用SPF30的防晒产品，约有7.5小时的保护（15分钟×SPF30）。

PA代表紫外线UVA的保护系数，它的程度以 “＋” ，“＋＋”， “＋＋＋” 三种强度来表示，“＋” 字越多，效果越优秀。

防护UVA和UVB一样重要，在1997年以前，标准的防晒产品只有UVB的防护，也就是只有避免晒伤和晒黑的功能，使用后可以避免晒伤而且晒太阳不会有疼痛的感觉。但皮肤癌的发生率并没有降低。

关于防晒的十大误区

误区一 SPF 值越高越好！

SPF值 阻隔紫外线的程度

SPF60已经足以抵挡将近98％的UVB紫外线！

因此，SPF值不是无限制越高越好。

误区二 防晒指数可以累加！

SPF12的防护时间约为4小时

涂抹SPF12的防晒产品，可以抵御阳光4小时而不被晒伤。

4小时后再次涂抹SPF12，是否可以得到8小时的防护？

要想得到8小时的防护不等于SPF12涂抹两次，而必须选择SPF30。

误区三 小麦色的肌肤更健康！

晒黑对皮肤是不健康的！

晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力。当人体受到紫外线照射时，会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，这也是皮肤的一种自我保护功能。

肤色变黑虽然是一种保护，但这种保护的防晒系数SPF只有2，帮助并不大。

任何程度的晒黑都会增加皮肤癌的机会，更是造成皮肤老化和皱纹的原因，所以没有任何形式的晒黑是健康的。

误区四 搽了防水型的防晒霜就不怕水了！

防水型的防晒并非真的防水

有些防晒在水中仍可保有防晒能力一段时间，但还是没有办法做到真正的防水。

所谓防水，其实是“抗水”，例如在水中40分钟后仍可保持标签上的防晒系数，而“极抗水”，可在水中维持80分钟。

在流汗或游泳时，“防水型” 的防晒必须每90分钟左右擦一次。

抗水型防晒的原理

抗水型防晒的配方和一般防晒不同，通常是用丙烯酸的技术做成的，丙烯酸可以使防晒的分子在水里依然紧密结合在一起，而在皮肤表面形成一道薄膜，这道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力。

日常生活中，不推荐使用专门的抗水防晒，因为丙烯酸会造成黏腻的感觉。如果不是从事水上运动，选择日常防晒即可。

误区五 擦了防晒粉底就不用基础防晒了

含防晒成分的粉底可靠吗？

出门前20分钟先使用足够的防晒，

再擦防晒粉底，出门后20分钟再补上一层防晒粉底，才可以得到最佳的防护。

使用含防晒功能的粉底必须每两小时重新补妆，才能延续阳光的保护。

误区六 婴幼儿的娇嫩肌肤不适合用防晒

防晒是照顾婴幼儿皮肤的首要任务！

婴幼儿的皮肤比成年人更易于受到阳光的伤害。

婴幼儿6个月以上就可以擦防晒品。

虽然婴幼儿的防晒产品包装很可爱，但产品的配方和成人没有太大不同。

误区七 擦了防晒就不会晒黑

使用防晒仍会晒黑

即使是最好的防晒，部分阳光依然可以穿透。

SPF30的防晒产品可以减少97％－98％的紫外线照射，因此，仍有2％－3％的阳光穿透防晒，导致晒黑反应。

误区八 晒伤后应马上擦膏药

晒后如何照顾皮肤？

晒伤后千万不要擦膏药，否则会使高热无法散发而造成进一步伤害。

也不要擦拭厚厚的护肤霜，否则反而影响皮肤的免疫和修复功能。顶多擦一层清爽型的保湿乳液。

晒后应马上冷敷（但千万不要把冰直接放在皮肤上，否则会引起另一种形式的烫伤；也不要直接泡在水里，伤口上太多的水分有碍伤口的愈合）

晒后应每隔一段时间冷敷一次，使深层的热能散去，减轻皮肤的炎热反应。或使用芦荟，帮助皮肤散热。

误区九 要晒成古铜色皮肤，就不用擦防晒了

古铜色皮肤DIY

让皮肤变黑唯一安全的办法是使用古铜色乳霜，其成分为DHA。（DHA为动植物体内的一种糖类）所有古铜色乳霜都含有相同成分的DHA。

DHA与皮肤表皮的氨基酸起反应使皮肤变黑，而变黑的速度与DHA的浓度有关。

注意：古铜色乳霜不会提供任何的阳光保护，因此，还是必须擦防晒！

误区十 物理防晒Yes，化学防晒No!

理想的防晒产品，应该是物理防晒剂和化学防晒剂的完美结合。

这个“完美”不仅是配比的完美，更是成分的完美。而要找到这样一个完美的产品，首先需要找到的是拥有值得信赖品质的专业品牌。

秀发也需要防晒

防晒时可别忘了你的头发，因为阳光中的紫外线对它会造成损害。有研究揭示出：当紫外线强度达到5时（紫外线指数分为0-10级，0级最弱，10级最强），被照射的头发就开始受到损伤了。

不久前，中央气象台和专业美发机构联合进行的一次国内日照紫外线强度的调查中发现，每年进入5月之后，全国各地的紫外线照射强度就接近或者达到5，属“中等”强度，少数地区达到7或者8，属于“强等”。5月份，广东地区的紫外线照射强度也属于中等，到了夏季，会变的更强。

曝晒，让头发变黄变干变脆

原来头发也会怕晒．有很大一部分人对头发防晒的知识一无所知。其实，头发的主要成分有蛋白质氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素，而阳光中的紫外线会对这些成分产生不同程度的损害。

头发中的氨基酸是保证秀发健康的关键，但在阳光的曝晒下，氨基酸会吸收阳光中的紫外线，产生“光降解”作用，使氨基酸之间的链接断裂、丢失，在这一降解过程中，将产生“自由基”，它会直接导致头发老化．这样头发就会变得暗淡、脆弱、没有弹性。

头发色素被损伤的过程与此类似，色素也吸收阳光中紫外线，并被降解。色素的降解使发色变浅，并且对日光的抵御作用减弱。并且，阳光照射也使头发的水分减少。

生活中，不仅阳光中的紫外线会损伤头发，高温也会使头发遭受损害。有研究表明，当温度从21℃升高到35℃的时候，头发的强韧度会明显下降，头发会变得非常容易折断，光泽度、柔顺度和整齐度都会降低。