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大家都知道的，女性皮肤的生长期到25岁左右就结束了，之后，就是生长与老化的同行岁月，所以说25岁是年轻肌肤与老的化肌肤的分水岭。所以很多MM会发现，自己过了25岁后，仍像以前那样地保养肌肤却不见以前的那些效果了。这，便是症结所在。

过了25岁，皮肤不如以前还处在生长期的时候那么强的吸收功能了，所以对于不断地一层一层地增加脸上的抗皱霜、精华液，其实反而对皮肤会是一种负担。并且对于容易敏感的肌肤来说，也许还会引起过敏、起痘等不良反应。所以说，对于25岁以上的女性，今天小编给大家推荐的是美容营养食品这种高科技的美容方式。

其实对于美容营养食品，台湾的MM和日本的女性早就不陌生了。像大S、范冰冰就是整天拿着那些美容营养饮料当水喝。皮肤吸收的慢，那么我们就选择从内吸收好啦。毕竟无论从中医养生还是从西医美容上来说，内养才是王道。其实关于美容营养食品之所以在大陆没有普及开来，也是由于它的价格造成的。这种采用高科技技术提取并制成的营养食品自然价格不菲。但是，对于25岁以上的MM，基本上都已经步入了职场的稳定期，而且如果自身需要，拿出一部分薪水来犒劳一下与自己相伴奋斗的肌肤又有什么不对呢？

美容营养食品中常见的几种营养成分

胶原蛋白

口服胶原蛋白具有真正的补充皮肤营养和修复皮肤组织的作用，吃和不吃的区别还是很大的。在蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 微量元素等基本的人体营物质中，蛋白质的持水能力是最高的了。质言之，皮肤里的蛋白质就是皮肤水分的载体，如果蛋白质缺乏的话，我们就是整天泡在水里也皮肤水嫩无济于事。其它的方法就只能是做做局部的表面文章而胶原蛋白带了的却是全身皮肤的改善。一般情况下，只需要七八天就可以明显的感受到皮肤非同寻常的滋润柔滑细腻的良好感觉。

维生素C

维生素C能美白肌肤，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

透明质酸

透明质酸是由葡萄糖醛酸和乙酰氨基葡萄糖两种单糖彼此聚合而成的直链大分子多糖。在水溶液中，透明质酸的糖链彼此纵横交联形成网络，使之如同一块海绵，能吸收和保持大量水分。

葡萄籽

葡萄籽的强抗氧化效果得到了较确切的医学研究肯定。葡萄籽内含原花青素 (OPC)，是一种抗氧化剂，可以减少自由基对身体的伤害，对延缓脑部退化、预防心血管疾病都有帮助。人体并不能自行制造原花青素，藉由外在补充，让身体吸收原花青素是有意义、有帮助的。同时，葡萄籽也可以和维生素C、E的抗氧化功能相辅相成。

美容营养食品的好处

1.        方便现代人生活。大家都知道我们人体所需的营养成分在日常的饮食中都可以摄取到。但是，摄取的全部全面、分量足不足够就很难说了。而且，为了补充那每天对养颜非常重要的那几毫克的各种营养成分，就需要牵涉到五花八门的各种食物，是非常麻烦并且难以处理的问题。这时，一瓶即可轻松解决所有所需营养成分的美容营养饮料，肯定更深得大家的喜爱与欢迎。并且携带方便，随时随地补充营养，真是帮了现代白领女性的不小的忙呢。

2.        效果明显。美容营养食品就如同我们生命是注射的点滴，是针对性强成分纯净的营养产品。现在的护肤产品都在倡导“导入式”美容，而这种美容营养食品就是直接“导入式”内调内养。一般来说，半个月就能看到明显效果。

美容营养食品的误区

关于美容营养食品，有一个误区就是说会不会对它产生依赖性，在此，需要大家明白的一个概念是，只要你过了25岁，你的肌肤就开始了老化的过程，人一出生，就朝着老化和死亡走，差别只在于快、慢而已，抗衰老医学并不能阻挡老化，只能延缓老化，让那一辆开往老化的列车开慢一点而已。所以，保养品不吃，顶多回到原点，继续往衰老的方向走，并不会变的比没有吃的时候更糟糕，除非是吃到不好的保养品伤到身体，那才有可能变的不好，这也再一次证明聪明的选购保养品是一件非常重要的事情，自己要有判断能力，不要被天花乱坠的广告给骗了。

美容保养食品的品牌

目前市场上打着美容营养食品的旗帜的产品也开始滋长起来。但是，对于这些产品，大家还是要小心小心再小心才好。毕竟是吃进身体里的东西，安全重于泰山。所以说，大家最好还是选择大品牌，正规商家的产品比较好。而小编本人则更倾向于同属亚洲人肤质并且技术含量高的日本品牌美容产品。当东京成为与巴黎、伦敦、纽约、米兰并驾齐名的世界时尚之都，就可知日本的美容时尚界在世界这一领域的举足轻重了。像日本的FANCL 、 DHC 、 资生堂 、 Dr. Willards、井藤漢方製薬等，都是日本美容营养食品的一线品牌。