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自从中国的传统中医理论传入日本，日本人就开始乐滋滋地刻苦钻研起如何运用它来进行养生保健。尤其是随着战后日本经济的复苏和教育的崛起，在这片面的成就世界有目共睹。那么，今天小编就带您来了解一下日本的保健拖鞋吧。

一、保健原理

日本保健拖鞋的原理自然也和中医中的理论一脉相承。足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。

中国传统医学认为:人的脚是“四根”之根本，谚语:“千里之行,始于足下”、"寒从脚下起"、"人老脚先衰"，都说明了脚对于人体的重要作用。有人观察到：足底与整体的关系类似孕育中的胎儿：头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位丰富的多，无数神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。

所以，对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。

二、对于保健拖鞋的正确认识

   保健拖鞋，顾名思义，就是以保健为目的而生产的对与人类的健康有保健功效的拖鞋。其遵循的原理符合中医的原理，是有科学根据可循的，并且现在的日本保健拖鞋还配合上了人体工程学原理，力求最佳人性化地贴合人体，最大程度上的发挥其保健作用。

   所以，保健拖鞋并不能作为以治疗为目的的途径使用。关于这一点，在日本的保健拖鞋厂家都有在商品说明中明确标注。但是在目前的国内市场上，有很多不法商家为了牟取暴利，擅自夸大其作用，进行不法宣传。这需要广大消费者做到心里明净，不要被不法商家所蛊惑。

三、注意事项

1.       如果穿着有痛感，建议短时间间隔穿着。

2.       如果穿着的不适感和痛感长时间不消失的话，建议不要再穿着为好。

3.       对于本来脚步就有疾病的患者，最好在和医生交流后再穿着。

4.       保健拖鞋都是室内拖鞋，所以不适宜到室外穿着。

5.       不能以治疗为目的的使用。

6.       孕妇、上下楼梯、搬运重物时需要小心脚下。

7.       穿着时间不能连续超过一个小时。要间隔两个小时后再穿着。

8.       不能穿着保健拖鞋跑步、跳跃。

9.       清洗后需要阴干而避免太阳直射。

四、适用人群

1.常坐着工作或学习的人：在企事业单位办公室人士、学生、汽车司机等等因工作或学习的特定需要长时间坐着办公、学习而活动量过少，常出现精神紧张、健忘、关节炎、神经弱、食欲不振、湿疹、皮炎、过敏、肥胖、抵抗力下降等不良现象，通过使用该产品可以大大降低或消除以上亚健康现象，坚坚长期使用可达到较好的保健效果。

2.经常出差的商务人士：每天大量行走的业务外勤，走累了，给双脚按摩放松一下吧。

3.中老年人群：中老年人因年龄偏高，相对较容易患有各种急、慢性病。本产品有较强的

五、保健拖鞋的好处

1. 保健按摩拖鞋溶入了现代医学原理，根据足底穴位分布图，在鞋底相对应的部位凸出按摩点，能够准确地对足底病灶进行有效地刺激，避免了传统手工按摩不易找准穴位，费时费力，效果不佳的弊端。

2. 改善人体第二心脏(足部)的微循环作用，对神经有较好的刺激作用，理气养血，调整内脏功能，增强人体免疫力。

3.对中老年人的常见的肾功能不良、高血压、低血压、月经不调、糖尿病、心脏病、哮喘、便秘、气管炎等均有较好的辅助治疗作用。

4.缓解上班族的精神压力，促进睡眠，增强记忆力。摆脱亚健康状态。

      日本保健拖鞋在日本人的生活中十分常见，是一种已经融入到日常生活中的保健用品。现在很多的保健拖鞋厂家还设计出了外观靓丽时尚，不仅仅局限于室内的鞋子。虽不见其明显的保健效果，但其的发展壮大却是有目共睹。想要健康的人士不妨试一试它的效果。

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