但是这几天宝宝不好好吃水果，怎么哄都不听，偏要吵着喝饮料，饮料怎么会有新鲜的水果有营养呢？有时候你洗好，剥好，递过去好几次，小家伙才勉勉强强的吃点，看了都心痒痒，拿他没办法，怎么样才能让小家伙乖乖吃水果呢？增加他吃水果的兴趣呢？
突然我灵光一现，每次去披萨店小家伙对水果沙拉那股子热情真是……老鼠见了大米一样，当下就决定自己DIY 一次水果沙拉，给宝宝一个小惊喜。
说是说水果沙拉，个人建议不要真的去买沙拉酱，因为沙拉酱的热量是很高的，假如给宝宝多吃的话容易引起肥胖。如果宝宝实在是对水果沙拉的沙拉这部分感兴趣的话，建议妈妈购买低脂的沙拉酱然后用打蛋器加些水再稍微稀释。
然后把水果清洗干净，去皮，切成小块。最好每天都能让宝宝吃到不同的水果，但也不必超过三种，如果宝宝比较小的话尽量选口感偏甜的水果。我的水果餐就选了西红柿、圣女果、橘子和苹果。由于西红柿有点带酸味，切成块状以后可以稍微洒些细白糖，圣女果一破二，一起搅拌均匀腌一会以后再跟橘子瓣苹果块一起拌匀。
一碗十分健康又好吃的水果餐就做好了，小家伙早就瞄着我在厨房搞了半天了，已经十分的等不及了。提醒一下妈妈们可不能被宝宝的撒娇打败，每天的水果餐一定要在2餐之间吃，时间上一定要严格把关。我把特别用透明玻璃碗盛的DIY水果餐骄傲的放在了小家伙面前，然后一脸骄傲的看着他风卷残云把所有的水果全部搞定了。
“妈妈明天还有么？~”
我满脸堆笑，心里早就骄傲翻了~
摩西摩西购物网小提示：给宝宝做水果餐要注意量的控制，宝宝看见好吃的就会埋起头一顿猛吃的，小心别撑着。还要观察宝宝最近的身体情况来科学的给宝宝准备水果的品种：舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，要少吃些。
周六周日请发邮件至cs@moximoxi.net
我们会尽快解决您的问题
