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许多MM都在抱怨皮肤一直发红，敏感，红血丝，用了很多护肤品，却越用越糟。然后感慨自己命运不济皮肤过敏，又无回天之力。其实大可不必如此自怜自艾，因为很有可能是你的护肤常识不够哦。很多MM把皮炎和皮肤敏感混淆了,不要以为皮肤遇到气温变化大的时候就生几块红疹,或者用了些功能性护肤品又会生红疹就是皮肤过敏,一定要去医院看看,有可能是接触性皮炎和脂溢性皮炎。

接触性皮炎

   接触性皮炎顾名思义是由于受外界不良物品的接触刺激而引发的皮肤问题。针对于脸上的话，有可能是头发，洗脸泡芙，枕头被子或者口罩之类的东西。不严重的话注重一下这些接触性物品的清洁与自身皮肤的调理就好，如果严重的话，还需要去医院皮肤科就诊，配合使用药物。

脂溢性皮炎

如果患上脂溢性皮炎就比较麻烦了。典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。由于病变发生的部位不同，临床表现略有差别；皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位； 自觉症状为不同程度的瘙痒，脱屑，红斑。

脂溢性皮炎是没法根治的,至于为什么有这个病也不能很明确的指出.医生多数认为是皮肤油脂分泌混乱了,属于内分泌问题。唯一方法就是大量补充维生素B。吃点VB,就算没有脂溢性皮炎,也能令皮肤坚强点。脂溢性皮炎还要忌口的，高热量、甜食都要少吃的。

一般来说，治疗脂溢性皮炎比较多使用的是GNC，也有别名维生素H。而其使用方法一般是维生素B与GNC配合使用。,效果一般比较明显,可以有效稳定皮肤,使出皮疹的次数大大减少.补充大量的BIOTIN生物素,也会有很好效果。而且补充生物素后皮肤和头发也好了,变得滋润有光泽.所以补充生物素,无论是皮肤好还是皮肤有问题的MM也适合。

这些东西按照国内的说法是如果皮肤不适的症状消失了以后，就不要继续服用了。VIT B是水容性，这些片剂排泄很快的，一般没什么副作用，水果补充的当然最好。睡觉之前吃的话就可以保证一天的供应，在体内几个小时就代谢掉了。生物素的主要作用是预防脱发，但是也广泛被运用到抑制出油上来。生物素在蛋黄，水果里含量比较丰富。

脂溢性皮炎的注意事项：

1,少吃油腻热气的的东西.

2,不敖夜,保证睡眠时间.

3,每天吃GNC头发指甲皮肤配方和复合VB.

4,护肤品用最简单的,最温和的.

5,不晒太阳.

 脂溢性皮炎与脱发

脂溢性皮炎会蔓延上头皮的,要是变了脂溢性脱发就麻烦了,所以如果有症状的MM最好尽快治疗。先吃VB看看,因为吃了VB后皮肤会比较稳定,没那么容易起皮炎。但万一复发了并且你吃一段时间后觉得还有点小皮炎一直好不了,那就要吃生物素了。

皮炎就是体内缺少维生素的表现。当然皮炎与你本身免疫系统也有关系，运动加维生素是不错的方法,内调比用顶级的东西要有效得多.少吃油和辣的,其实换个角度想,可能因为我们有皮炎,所以我们比其他人更注重生活习惯,也是件好事.

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