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　　春天来了，万物复苏，伴着和煦的春风，很多人都想走出家门到户外去走走，呼吸一下大自然春天的气息，很多热爱健身的朋友更加不会错过这个时机，选择春天户外运动，无疑是一件耐人寻味的美事，然而，很多人不知道户外运动也是一项极具危险性的活动，而且许多户外运动设施没有得到完善，许多人就因为没有做好充分的准备而去参加户外运动项目，在户外遇到了风险，今天小编就在这里和大家探讨一下户外运动的安全常识。

　　户外运动和一般的组团旅游有所不同，相对的带有一定的挑战性，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。户外运动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。

　　清明假期期间，北京发生登山爱好者遇困事件，为营救19名驴友和39名师生，北京警方共出动警力数百人次及直升机7架次。专家提醒，户外运动风险不小，参与者应提前做足“功课”。参加户外运动首先要对活动组织方进行资质考察。国内对户外运动组织方尚没有相应的资质认定标准，但市民可选择在驴友心中有一定口碑的户外运动俱乐部，然后再多方面进行比较，在比较过程中，最重要的是看领队的经验，这一角色的职责是引领所有参加者、并设法保证参加者的安全，其若有丰富的经验，无疑会让户外运动省去不少麻烦。其次，参加户外运动时应遵循由易及难的原则。户外运动的难度不一，新参加者一开始应量力而行，不用介入难度较高的线路。“新人”先参与一些户外的徒步活动，等积攒了一定的经验，再参与那些溯溪、攀岩等有较高难度的户外活动。

　　另外户外运动必不可少的装备的选择同样重要，在这里小编主要介绍一下鞋和包两种户外运动必备装备。先从鞋说起。登山鞋，高帮，必须的。第一次买不建议买重装鞋和低帮鞋。前者适用范围有限，后者保护性有限，且遇到下雨的话，雨水容易顺着裤腿进入鞋内，失去防水作用。因此一双中高帮的，软硬适中的登山鞋是最初购买装备最适合的选择。再来说一下包，除了鞋以外，包可以说也是必须值得重视的装备。包分为几种，一般15L——25L为单日日用包，也可以作为大包的副包。25L——50L，作为短线一日两日使用。一般非露营的话，30L以下即可，露营的话，一般在35L以上。50L——80L为长线背包，或者两日以上露营，女生建议50L——60L即可，男生根据自己的体力情况选择60L——80L的背包。女生因为生理结构与男生不同，因此建议买相对应的女款背包，自己舒服，样子也好看。

　　户外运动安全第一，需要注意的事项还有很多，在这里小编总结了一些必备的注意事项：

　　1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。

　　2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。

　　3、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。

　　4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。

　　5、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。

        户外运动现在正受到越来越多的年轻人的喜爱，尤其热爱追逐激情的人们，春天到了让我们一起去户外好好放松放松吧，户外是一个充满挑战的世界，让我们带好装备一起冲出家门，去迎接挑战吧！在这里摩西摩西购物网依然提醒广大驴友们追逐挑战的同时一定要注意安全第一。

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