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          对美容护肤的探索一直在深入加完善，其中夜间修护的地位也被愈来愈多的声音所强调。是的，夜间是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，也是肌肤最需要营养的时候，夜间修护自然是肌肤修护的黄金时段，那么，该怎么做才能发挥功效呢？

          夜间时段，肌表底层微血管循环较日间多出数倍，营养、氧气输送也都比日间高出许多，这也是为什么此时大脑在休息，肌肤却在努力工作的原因。

          但是，现代人压力过大，晨昏颠倒，经常熬夜睡眠评分制不加，因此掌握夜间时刻就变得很重要，采用正确的护肤策略，不仅可以改善因熬夜、睡眠品质不佳引起的肌肤提早老化问题，甚至能够帮助肌肤“补睡眠”，使睡眠不足的肌肤犹如睡饱8小时“美容觉”的“美容”效果。除了睡觉时不要开太强的灯光，在睡前2小时，关闭电脑、手机、电视机等，不要让它们影响睡眠质量，而且晚间血液循环很和好，最好使用精华液。也可以在睡前保养的最后一道程序，使用睡眠面膜，隔天早上再洗掉，让肌肤在面膜的整夜滋润下活力新生。

加强保湿，治愈细纹

     产生，就一定要加强保湿补水，每天敷保湿功效的面膜和眼膜，持续一个礼拜，细纹就能得到比较大的改善，然后每周使用1~2次面膜和眼膜即可。针对眼周，应该一个手将细纹撑开，另一个手蘸取眼部保养产品，用指腹轻轻拍打至吸收。

提升吸收力的夜间按摩法

睡前按摩可以有效促进肌肤对于营养品的吸收这大家都知道，但是对于按摩手法却似乎是永远的痛。其实按摩手法不用看的太复杂，只要能促进肌肤血液循环的方法都是可以的。针对夜间按摩，大家应该沿着肌肉生长的方向按摩，也就是从中间往两边斜向上的方式轻抚或螺旋状的按摩。眼部，由于是圆形结构的，轻轻按着眼周打圈即可。

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