消脂塑身产品,不能直接用在脸上是大家都知道的常识性问题了。那么如何瘦脸呢?面部布满淋巴导管,有5个脂肪袋:脸颊两侧、下颚两侧和下巴。这5个位置最容易囤积脂肪和水分,也是决定面部轮廓的黄金区域。而身体,在腰部、手臂和臀部容易积蓄大块的脂肪团,也就是常说的“顽固脂肪”。两部分情况不同,想瘦脸更见效,还是要选对专门针对于面部的产品。
瘦脸产品的选择
不规律的饮食、高盐高油的食物、饮酒、缺乏运动、荷尔蒙的改变都会直接导致面部循环不畅,而健康的血液和淋巴循环能帮助分解面部多余脂肪、排出水分、代谢废物。所以,选择瘦脸产品是,一定要优先考虑具有排脂排水,加速淋巴循环功效的产品。
瘦脸和瘦身产品,大多都会用到一种成分——咖啡因,它能燃烧脂肪,加速脂肪代谢。但咖啡因有一个特性——它易溶于水(泡咖啡时就能知道了),但很难溶于油脂,所以,咖啡因的吸收效率比较低。而如果添加了“山萝卜花”等配方,就能轻松解决。
瘦脸小动作
1. 每天抬头仰天5分钟,让颈部肌肉和面颊全部绷紧,不仅仅可以防止水分堆积,还可令面颊肌肤更紧致。
2. 使用瘦脸霜的同时以按压拍打激活淋巴循环,将毒废物顺畅快速地排出。
瘦脸好习惯
1. 多喝水,会喝水:每天最好8杯水,这样能清楚肠道,提高新陈代谢效率。但是不可长时间不喝,接着又一次过量喝。
2. 少食多餐:从早餐开始,每隔三个小时适当小食,最好是蛋白高、少脂肪、高纤维、少碳水化合物。这个诀窍也能让你不用节食也能瘦下来呢。
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