俗话说：读万卷书，不如行千里路；行千里路，不如名师指路。美容界里的名师出来明星估计就是美容师了，那么今天，我们就来看看来自台湾的彩妆天王Kevin 老师的保养之道，818他都在偷偷的吃什么美容保养品呢？
螺旋藻：调节身体天然平衡，缓解饮食不规律造成的体内酸碱度失衡。
维生素、氨基酸：补充营养、保持肠胃舒适。
辅酶Q10：高度抗氧化，保护内脏器官，增加血管弹性，保持皮肤细腻，预防老化。
葡萄籽、松树皮及红酒粉末：抗氧化、补充营养。
胶原蛋白：提升皮肤保湿度。
蜂胶：抗炎，预防感冒，缓解咽喉不适。
鱼油：补充健康脂肪，防止有害脂肪堆积，增加身体活力。
美容保养品怎么吃?
油溶性的补剂如辅酶Q10、鱼油，最好饭后食用，有助提升吸收力。
水溶性的成分如维C，建议伴着清水服用，不要干吞或者跟牛奶、酒、碳酸饮料同服。除非特别规定，空腹时不宜服用健康补剂。
胶原蛋白最好和维生素C一起补充，吸收率更好。
帖和钙在吸收上有竞争性，人体只会吸收其一、浪费另一个，不宜同时服用。
不论是哪一种营养补充品，来源上最好是天然的成分。天然的成分，身体会有比较好的吸收能力，如果补充过量时也会随新陈代谢排出体外。
如果要到一天天气比较干燥的地方工作的话，可以刻意多补充一点胶原蛋白进行“深度密集护理”，这样皮肤就不会感到不舒服或者容易敏感啦。
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