在中国大陆，网迷们称牛尔为台湾美容界教父；在台湾，人人称他做：美容教主。『牛尔』这个名字，曾荣登yahoo奇摩票选2006年10大购物品牌第5名，甚至超越SONY、Burberry、adidas、Apple（i-pod）、Tiffany &co.等知名国际大品牌。所以今天，小编就带大家看一看美容教父牛尔老师平时的美容保养都吃些什么吧。
红曲、纳豆：帮助降低胆固醇，维持血液循环顺畅。
人参：补气、补充体力。
姜黄：抗氧化，保护肝脏。胃肠道、
DHA鱼油：补脑。
蓝莓、蔓越莓、松皮素：抗氧化，防止老化，保护眼睛及泌尿道健康。
植醇、GABA、5-HTP：抗压，帮助对抗焦虑。
褪黑激素：调整生理时钟，帮助睡眠品质。
银杏：补脑，促进血液循环顺畅。
应该如何吃
褪黑素、GABA,5-HTP，建议睡前半小时吃。因为褪黑激素本身就是生物促进睡眠的产品，睡不好用它绝对没错，还兼有抗衰老的效果。至于其他的建议饭后吃，饭前吃的话，建议先服用鱼油。
(本文出自摩西摩西购物网。尊重版权，转载请注明出处。谢谢。)
周六周日请发邮件至cs@moximoxi.net
我们会尽快解决您的问题
