晒伤对皮肤的伤害到底有多大？医生会告诉你：非常大！晒伤会加速皮肤的老化。晒伤位置的皮肤更容易出现皱纹、斑点、血管扩张和干燥，甚至会增加患皮肤肿瘤的风险。很多人在晒伤后手忙脚乱，那么让我们来看看最正确的晒后处理方法吧！
一般医生会建议你先冷敷（注意不是“冰敷”），当开始脱皮，说明已经不红肿了，保湿即可，千万不能撕皮。而身体肌肤被晒伤时，急救方法无异，可以冲澡，但不要泡澡。
急救方法
先把毛巾浸入脱脂牛奶（冷藏半小时后的镇静效果最好），然后敷在晒伤部位5分钟。特别严重时，口服抗炎类药物（请谨遵医嘱），或涂抹皮质醇类药膏，可加速消炎，舒缓皮肤。此外，晒后修护精华是晒伤最有用的单品。它通常为啫喱质地，也有清透的乳液状，因为多含薄荷，凸起来冰凉舒服，用后很快扑灭皮肤燥热；积雪草含生物碱和矿物质，抗菌，修护伤口，相传受伤的野生老虎会在这种草上打滚，擦拭伤口，促进愈合；芦荟、蜂蜜和洋甘菊也是保湿舒缓、柔软皮肤的常用成分。
喷雾急救
选用一只含有天然矿物成分的喷雾，现在距皮肤20~30厘米处喷上，为皮肤降温；等15分钟轻拍吸收，检查皮肤晒伤情况，再用矿物温泉喷雾喷湿无菌纸膜，湿敷全脸；5分钟之后补喷一次，延长湿敷时间；10分钟后取下，红肿迹象就可得到明显缓解。
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