小布老师，被誉为美妆小王子。多次参与《康熙来了》、《我是大美人》等知名节目的录制，深受圈内外明星艺人的追捧。那么今天 就来揭秘一下，这位美妆小王子平时都是吃什么美容保健食品来保持“面子”的呢？
胶原蛋白：
我喝的液体也有吃的果冻状，经由肠胃吸收消化，能补充全身所需胶原，包括内脏、关节乃至皮肤，帮助维持肌肤弹性紧实。现在的胶原蛋白也已经发张到不需要在胃部分解之后再重组为氨基酸了，所以更方便有效。
琉璃苣油：
含有丰富的次亚麻仁油，能 肌肤所需营养，尤其对女性内分泌调节有很好的功效。女孩子在生理期前后吃很好，对男生来说却有更好的强健心肌的效果。
维生素B群：
能补充身体能量物质，尤其多种维生素B存在于肉类食品中，对于吃素的我来说是补充维生素B的快捷方法。
红葡萄籽：
具有超强的抗氧化功能，能预防细胞氧化、延迟衰老。
美肌金三角：
莲子胚芽刺激胶原生长、紫米萃取增殖纤维芽细胞，鲣鱼弹力蛋白改善松弛细纹，三种成分作用下形成美化肌肤的黄金三角，让肌肤维持青春弹性。
应该如何服用呢？
红葡萄籽建议在睡前服用，提高睡眠中肌肤细胞的修护力。维生素B不可在睡前食用，否则容易精神亢奋无法入眠，且建议饭后食用，饭前食用容易有恶心的反胃感。而其他都建议在饭后食用，借由肠胃的蠕动加强吸收效果。
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