我们的脸上分布着很多的穴位,其实只需要我们具备一点点的穴位按摩小常识,在平日里就可以帮助我们赶走压力,促进美容。这就是神奇的穴位按摩美颜法了。
点穴安神
我们脸上有三条舒压通路,沿途密布一些非常重要的穴位,如果能在睡前点按这些穴位3—6遍,不仅缓解精神压力,还可以兼顾排水、明目、去眼袋、瘦小脸等额外效果呢。
第一条通路——明目线
以眉头的攒竹穴为起点,沿着睛明、四白、瞳子骨翏到太阳穴,可排水明目。
第二条通路——微笑线
从鼻翼迎香穴开始,顺着地仓、颊车到位于耳前方的听宫穴,可收紧皮肤、改善鼻炎。
第三条通路——舒眠线
承浆穴起,沿牙床一路压到耳后的翳风穴、脑后的风池穴,促进睡眠,强固牙齿。
当你的脸蛋发热、鼻尖不断冒油、感觉心情烦乱的时候,不妨停下来闭上眼睛,专注地去呼吸。先从鼻腔慢慢吸气,把空气深深引入肚子,再慢慢从口中呼气,重复5——10次。手边准备一瓶充满活力的果香调香水,闻过后可缓解胃痉挛,几次呼吸之后就能平静下来。
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