发质细软是天生的，但过度染烫、强烈的紫外线照射、盲目节食，或者护理不当，也会加剧头发干枯和细软。所以，想要改变细软发质，不仅要从头皮、头发的护理下手，生活习惯也要做出适当的调整。
1. 按摩头皮，强健发质
每天按摩头皮，能使头皮柔软，促进头皮血液循环，让秀发由内而外健康起来。另外，如果你的发缝两边的头发稀疏，就要赶紧改变分发线，因为细软发质分开的位置，头皮会因经常被阳光照射而变得特别干燥，发根也因为缺乏营养而更脆弱细软，甚至脱落。
2. 不要全吃素的
要使头发健康亮丽，除了精心洗护，良好的饮食习惯和适当的运动必不可少。要定期适量摄取蛋白质，它蕴含的铁微量元素，对发根供氧起着非常重要的作用，能让头发由内而外地焕发光泽。因此，为了给发根补充营养，每周应吃2—3次红肉或牡蛎。
3. 涂抹头皮护理液
头皮护理产品能帮助调理头皮毛囊，护理液中含许多营养成分，藉由毛囊的吸收，平衡皮脂腺分泌，达到保护及强化毛囊的正常运作，让秀发更健康地生长。
4. 每半个月做一次专业头发精油护理
精油的高渗性能携带补水因子，可即时补充到发丝深层，效果可维持半个月。
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