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　　似乎大多数的女人只要结婚生子，年龄一过三十，基本就摆脱不了“黄脸婆”了。其实，黄脸婆的“黄”原因各有不同，不想当黄脸婆，先要知道你为什么发黄，这样才好对症下药，跟“黄脸婆”say byebye!

第一种 天生就是黄脸婆

　　特征：脸色天生暗黄不均匀

　　东方人的肌肤都容易黄，因为我们是黄种人。一黄就使皮肤看起来暗哑，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多，那就很惨了。

　　天生黄脸婆自救：

　　天生的黄脸婆因为基因的原因，难道就真的没救了吗？不过还是可以通过一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下；还有，在饮食上多注意一点，少吃木瓜、胡萝卜。你可以多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，还可以少吃芹菜，再加上一些苹果还有蜂蜜，对于皮肤美白也是很有作用的。

第二种 都市白领黄脸婆

　　特征：脸上干燥无光

　　睡眠不足，经常泡夜店，或者工作压力大。这些都会造成典型的都市型面色暗黄。你有这样的感觉吗？压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的，特别暗淡。另外有些人虽然睡得很多，但睡眠质量不高，总在做噩梦，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。此外久坐办公室里面对电脑，时间长了也特别容易脸黄。

　　都市黄脸婆自救：

　　尽可能地改善不健康的生活方式吧！但我知道有的时候现实社会的巨大压力会让你很难做到这一点，那么就尽量地一点一点去改进吧。如果工作性质让你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得用隔离霜。严格讲，三百六十五天，你天天都得擦隔离霜。很多女人在三十岁之前总在做伤害自己的事情，比如会带着妆睡觉，而且仰仗着年轻，第二天卸掉皮肤也还非常好。可是三十岁之后才惊觉，偶尔一晚上睡不着，皮肤就会差好多，所以保养要趁早。

第三种 生活压力黄脸婆

　　特征：斑点，还有衰老

　　假如你的工作、生活、情绪方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身反抗力，以反抗心理压力的作用。假如心理遭遇的压力长期不能够得到释放，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去反抗力，轻易产生斑疹，也轻易涌现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。

　　压力黄脸婆自救：

　　调节你的情绪，学会自我解压，别让生活各个方面的烦恼影响了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的光彩靓丽。减压的方法有很多，可以选择比较适合自己的。比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的有效减压方法，放松你的心情，肌肤自然就变得年轻白嫩。